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爱美女性推荐常吃3种食物,美容养颜、淡化皱纹,早吃早好!_健康
发布日期:2020-07-26 00:51   来源:未知   阅读:

爱美女性推荐常吃3种食物,美容养颜、淡化皱纹,早吃早好!

板栗

板栗果肉富含丰富的维生素,是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒,入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨,且活血、止血、消肿。栗子500克加白糖适量,制成糊。栗子糊具有健脾胃,厚肠道的功效。

西红柿

西红柿相信大家都再熟悉不过了,普通但又总是能做出百变滋味,既能当水果也能当蔬菜,是日常生活中常见的营养丰富的食物。还有丰富的番茄红素和膳食纤维,能排除身体的毒素,使皮肤细腻光滑,起到美容养颜的作用。

黑糖

黑糖都知道是对女人非常好的食品,它含有一种叫做“糖蜜”的多糖,具有较强的抗氧化功效,能补气养血,调节内分泌,并且还可以美白抗衰,减少老年斑的发生。